دال عدس چیست؟ تفاوت دال عدس با عدس و نحوه پخت آن
دال عدس یکی از پرمصرفترین و محبوبترین حبوبات در جنوب آسیا و خاورمیانه است که به دلیل خواص بیشمار و مزایای سلامتی خود، جایگاه ویژهای در فرهنگ غذایی مردم این مناطق دارد. این نوع عدس که پس از پوستگیری و دو نیم شدن به شکل دال در میآید، بهعنوان یک منبع غنی از پروتئین، فیبر و ویتامینها شناخته میشود. دال عدس از دیرباز در رژیم غذایی و آیینهای مذهبی مردمان جنوب آسیا بهویژه هند مورد استفاده قرار میگرفته و با گذر زمان به دیگر مناطق جهان نیز راه یافته است.